ChiRunning (Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění)
Dreyer Danny a Dreyerová Katherine
Vydavateľstvo: Mladá fronta, 2013
Cena tovaru
|
Informácie Zaradenie tovaru
Dátum zaradenia: 05.12.2024 Doba doručenia
Zásielka: do 10 dní Hodnotenie tovaru
|
ChiRunning (Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění) (Popis)
pevná väzba matná, 280 strán, výborný stav, český jazyk, väčší formát, 16 x 24 cm
*technikách procvičování. S pomocí této knihy, která změnila svět běhání jako málokterá jiná, se mohou naučit běhat lépe, tedy s minimem zranění, hobíci, výkonností běžci i triatlonisté všech věkových kategorií. Je to podobné jako jóga, pilates nebo tai ťi.
ChiRunning zlepší vás běžecký styl i metodiku tréninku v deseti jednoduchých lekcích. Z namáhavého a usilovného honění se za kilometry se pomocí ChiRunningu stane z běhání meditační cvičení.