Hudson Kate

pevná väzba matná, 256 strán, veľmi dobrý stav, slovenský jazyk, väčší formát, 17 x 24 cm

Byť šťastnou sa oplatí je vnímavý a veľmi osobný náhľad na zdravie od ženy, ktorá sa riadi tým, čo hovorí.
Úspešná herečka Kate Hudson, ktorú preslávili herecké úlohy v známych amerických filmoch, odhaľuje vo svojej knihe vlastné tipy pre krásne a zdravé telo, ako aj šťastný a harmonický život.

So svojimi čitateľkami sa s láskou delí o to, ako sa jej podarilo spojiť sa so svojím vnútorným ja a porozumieť potrebám svojho tela, pričom toto poznanie opiera o štyri základné piliere:
intuitívny vzťah s vlastným telom
zdravé stravovanie
prebudenie svojho tela
meditáciu a zázrak vnímavosti