Taylor Cathryn L.

brožovaná väzba matná, 341 strán, veľmi dobrý stav, český jazyk

Uzdravte své vnitřní dítě

je kniha, která vám otevře cestu k hlubokému porozumění a uzdravení ran z dětství, které ovlivňují váš současný život. Pokud toužíte po opravdové změně a uvolnění starých emocí, které vás tíží, tato kniha vám poskytne praktické návody a podněty, jak toho dosáhnout.

Terapeutka Cathryn Taylor vás provede podrobným a jasným návodem, jak se stát laskavým rodičem svému vnitřnímu dítěti. Naučíte se pracovat s jeho studem, hněvem, opuštěností a osamělostí prostřednictvím různých metod, jako jsou verbální a písemná cvičení, řízené imaginace, psaní deníku, malování, práce se zrcadlem a speciální rituály. Tato práce vám umožní změnit a uzdravit vaše minulé zkušenosti a získat vnitřní klid.

Kniha vás provede sedmi vývojovými obdobími dětství, přičemž u každého období projdete šesti klíčovými kroky: rozpoznání bolesti, prozkoumání jejích kořenů, znovuprocítění, oddělení se od bolesti, zpracování bolesti a ztráty a provedení rituálu k rozpuštění bolesti a probuzení radosti. Tento komplexní proces vám pomůže uvést vaše vnitřní dítě do rovnováhy a přinést hlubokou vnitřní radost.