Život podľa ajurvédy (Zdravé stravovanie, starostlivosť o telo a tvár, joga, meditácia)

pevná väzba matná, 256 strán, výborný stav, slovenský jazyk, väčší formát, 17 x 24 cm

Uznávaná učiteľka ajurvédy Ananta Ripa Ajmerová ponúka inšpiratívny pohľad na najstarší a najkomplexnejší liečebný systém na svete, vďaka ktorému dokážete predísť vážnym chorobám, budete sa cítiť šťastne a viesť harmonický život bez zbytočného stresu. V 108 kapitolách vás autorka prevedie touto prastarou múdrosťou, ktorá vás naučí vďačnosti, zlepší vám trávenie, spánok a prinavráti radosť do života. Rozlúčte sa s potravinami, ktoré vám kradnú krásu a inšpirujte sa receptami, ktoré vám naopak prinavrátia pôvab a zdravie. Naučte sa jesť v tichosti, meditovať na rušných miestach a podľahnite tajomstvám jogy. Odhaľte liečivú silu ajurvédy a osloboďte svojho ducha.