Vienala, Košice 2020

Pevná väzba, 192 strán, výborný stav, slovenský jazyk

Duševné zdravie 3. časť (MUDr. Michal Slivka) – Tretia časť série Duševné zdravie ponúka čitateľovi prehľadné, zrozumiteľné a odborné vhľady do tém, ktoré sa týkajú psychiky človeka v každodennom živote. MUDr. Michal Slivka vysvetľuje podstatu bežných psychických problémov, ich prejavy aj možnosti, ako s nimi pracovať či im predchádzať. Kniha sa venuje vzťahom, stresu, emóciám, osobnostnému rastu a zdravým návykom, ktoré môžu výrazne posilniť vnútornú rovnováhu. Text je písaný prístupne a s úctou k čitateľovi – bez strašenia, zato s jasnou snahou ukázať, že duševná hygiena je rovnako dôležitá ako tá fyzická. Publikácia pôsobí ako pokojný sprievodca, ktorý dokáže povzbudiť, vysvetliť a ponúknuť smer. Perfektné čítanie pre každého, kto chce lepšie porozumieť sebe aj svetu okolo.